10 veidi, kā atbalstīt jauno māmiņu:)


20140403-095719.jpg

Pirms gada ap šo laiku, bija sācies  mans gaidīšanas laiks, jo dēliņam Timotejam bija paredzēts dzimt ap 3. aprīli, taču viņš piedzima tikai 19 :)! Man bija daudz laika, lai līdz sīkumiem sakārtotu un iztīrītu māju ( berzu grīdlīstes, cerot ka tas ierosinās dzemdības;D), gatavoju ēdienus un ieliku saldētavā kā arī iepirku sausās pārtikas krājumus pirmajām nedēļām.

Šogad man vairākām draudzenēm ir jau piedzimuši un tuvākajā laikā vēl piedzims pirmais, citai otrais, citai trešais bērniņš.

Tāpēc iedomājos uzrakstīt par veidiem, kā jauno māmiņu atbalstīt. Kad šodien draudzene devās ciemos pie kādas savas draudzenes, kam tikko piedzimis otrais bērniņš, es noteicu “Aiznes viņai ko ēdamu” uz ko viņa atbildēja “Ja? Kāpēc?” kā arī ” Es taču nezinu ko viņa drīkst ēst?” . Tad sapratu ka ir pienācis laiks šādam ierakstam:).

Laiks, kad ģimenē ienāk pirmais, vai nākošais bērniņš, īpaši pirmās nedēļas ir īpaši satraucošs, jo vecākiem no jauna vai atkārtoti jāmācās rūpēties par mazo cilvēciņu. Ne vienmēr šis laiks ir viegls, var rasties dažādi sarežģījumi gan sievietei gan bērniņam, tāpēc sadzīviskās lietas paliek otrā plānā. Taču viena lieta kas sievietei ir ļoti nepieciešama ir silts un veselīgs ēdiens. Tāpēc arī top šis ieraksts, lai popularizētu šo jauko tradīciju, kas uzsākusies mūsu draugu lokā. Jo pirmkārt pēc dzemdībām ļoti gribas ēst, ir daudz spēka zaudēts, citi dzemdības salīdzina ar maratona skrējienu (tīri fiziskās slodzes ziņā), varu tikai piekrist. Otrkārt labs ēdiens nepieciešams lai varētu veidoties pieniņš, neizsmeļot sievietes organisma rezerves.

Tātad šeit būs veidi, kā atbalstīt jaunu (tas nekas ka otrais, vai trešais bērniņš) māmiņu:

Turpināt lasīt

Advertisements